UNPLUGGED JUICE

Sundhed og velvære

Sundhedscoach Stine Glem

Hej og velkommen til!

Jeg er her for at hjælpe dig, hvis du har nogle spørgsmål.

Og hvis du har købt en juicekur (min. 3 dage), så kan du indtaste din kode, og så hjælper jeg dig godt igennem kuren, så du er sikker på at få det bedste ud af den!

Du kan skrive til mig her eller give mig et ring i telefontiden. Tirsdag og torsdag mellem 13.00 og 15.00 på telefon +45 42801707. Så svarer jeg på spørgsmål og sørger for, at du kommer godt igennem. Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Husk at have din kode parat når du ringer.

Stine Glem
Sundhedscoach – til dig som vil nå dine mål, optimere din livsstil, og øge glæden, kvaliteten, og energien i din hverdag
Professionsbachelor i Global Nutrition and Health fra Metropol

Jeg hjælper dig med at skabe den bedst mulige hverdag, sådan så du når dine personlige mål, ved at lave vedvarende ændringer og vaner som er skræddersyet til dig og i dit tempo. Jeg støtter dig 100 %, så du kan få de resultater vi begge ved, du har mulighed for at opnå!

Hvad får du ud af coaching?
· En dybdegående snak med konkrete værktøjer der passer til dig og din hverdag
· Opbygning af motivation, selv-disciplin, mål og redskaber til vedligeholdelse
· Guidet selvrefleksion – øget selvforståelse og selvkærlighed
· En forståelse og uddybelse af dine personlige mål og hvordan du når derhen nemmest muligt og skaber den bedste udgave af dig selv
· Mere mentalt overskud og redskaber til at bevare en positiv energibalance
· Sammen dykker vi ned i meget mere, afhængig af hvad du netop har brug for (fx vægttab, mm.)
· Kort sagt, bliver du en sundere udgave af dig selv, både mentalt og fysisk, så du har overskud til de ting der er vigtige i dit liv

Afhængig af hvad dit mål er, så er der også mulighed for følgende i et coaching forløb:
· Kostvejledning/personlig kostplan
· Træningsvejledning/programlægning/personlig træning
· Mål og vejning hver uge
· Især til unge tilbyder jeg dybdegående snakke om kropsidealer og et sundt forhold til kroppen (især ifht. medierne og samfundet i dag)

Udover det, tilbyder jeg også:
· Private madlavningskurser i sund og nærende mad (timepris 600,- op til 3 deltagere)
· Personlig træning (specialiseret i funktionel træning, yoga, og meditation. Timepris 600,- op til 3 deltagere)
· Du kan købe 5 timer for 2500,-
· Eller 10 timer for 4500,- (Du kan blande madlavning og træning i begge tilbud. Teenagere/unge er også meget velkomne)

Priser for Coaching (Samme timepris gælder for kost- og trænings- plan)
600,- pr. time
3 gange en time for 1500,-
6 gange en time for 2700,-
Et helt forløb (anbefales) 10 gange en time for 4.000,-

Lad os komme i kontakt:
Mobil: 42801707
Instagram: @Healthcoachstine
Email: [email protected]
Facebook: Health by Stine Glem

By |2019-01-03T08:00:28+00:00september 15th, 2018|sundhed velvaere|